hobodon (호주부)'s Journal, 31 January 2023

Dinner
535 kcal

Diet Calendar Entry for 31 January 2023:
1898 kcal Fat: 55.40g | Prot: 67.84g | Carb: 294.20g.   Breakfast: 찐고구마, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 귤, 삶은 계란. Lunch: 김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 공기밥, 나베. Dinner: 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 귤, 훈제 연어, 야쿠르트 저지방우유. Snacks/Other: 귤, 귤, 귤. more...

24 Supporters    Support   

Comments 
웃고있는 모짜렐라 
31 Jan 23 by member: 핑핑_
단백질이 없네요 
31 Jan 23 by member: 와이드윤
단백질로 연어와 우유가 있죠~ ㅎㅎ 🙏😊 저녁이라 양이 적습니다~~ 
31 Jan 23 by member: hobodon (호주부)
코스트코 모짜렐라 라고 합니다~ 🧀 
31 Jan 23 by member: hobodon (호주부)
그리고 치즈도 지방만큼 단백질이 있을 겁니다~ 🧀🤗 
31 Jan 23 by member: hobodon (호주부)

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



hobodon (호주부)'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.