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매주 식사 느낌이 다른데 이번주는 뭔가 쫀쫀한 느낌입니다… 😸🙌
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
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2088 kcal
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Fat: 62.99g | Prot: 83.38g | Carb: 281.20g.
Breakfast: 커피, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 삶은 계란, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 야쿠르트 , 혼합 곡물빵. Lunch: 계란후라이, 아귀, 현미밥, 우엉조림, 배추나물, 단무지, 콩자반, 대파, 두부, 양파, 된장, 다진 마늘. Dinner: 삶은 계란, 이마트 오븐 삼겹 바베큐, 밀면. Snacks/Other: 투썸플레이스 아이스 카페 모카, 야쿠르트 야쿠르트. more...
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 Comments
03 Aug 22 by member: soojin914
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한결같이 2000대 맞추시는것도 대단합니다 (제가 해보니..
03 Aug 22 by member: soojin914
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어떤 주는 위 아래로 막 튀면서 맞춰지는데, 이번주는 또박또박 가네요~ 위 아래로 튀어도 많이 먹었다 싶으면 음식이 덜 땡기고, 적게 먹었다 싶으면 많이 먹고 하면서 주말엔 2천 정도에 수렴하는 가죠. 이렇게 잔잔하게 가는 게 확실히 몸에 무리가 덜 갑니다. ㅎㅎ 🕵️♂️🤹♂️😺🧭🧮
03 Aug 22 by member: hobodon (호주부)
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맞아요 잔잔하게 늘 비슷하게 가는게 젤 건강에 좋은건데….
03 Aug 22 by member: soojin914
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03 Aug 22 by member: 마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)
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