hobodon (호주부)'s Journal, 25 January 2022

식단기록 안하면 어케되는지 ㅋㅋ 누가 좀 알려주면 좋겠어요 ㅎㅎ 호보돈님 진짜 대단!! 팻시 4월 말 부터 썼는데 ㅡㅡ 이제 슬슬 힘들어질라해요 ㅡㅡ ;; 우짜죠 

제 생각엔, 음식량이 대략 눈대중으로도 가늠이 되고, 체중도 일정하게 유지가 되면 사실 여기 계속 기록하는 건 큰 의미는 없을 거 같습니다. 어차피 조절하려고 기록하는데, 기록 안해도 조절이 되면 계속 기록할 이유가 없어진 셈이죠. 전 조절을 위해 기록 한다기 보다 혼자 밥 먹는 기분이 안 들어서 sns 같이 사용하는 게 더 커졌다고 생각합니다. 익숙해져서 귀찮은 건 잘 못느끼는데, 기록에 적지 않은 시간을 쓰는 건 저도 좀 고민입니다. :) 

덧글 감사해요 ㅎㅎ 요즘 제 고민거리인데 ㅋ 공개된 데 기록을 올리면 더 도움된다 해서 하는데 결국 제 의지문제겠지만 말씀대로 지금 기록은 크게 의미는 없어진 것 같아요 정확치도 않고 ㅋ 일반식 하는데 ㅡㅡ 기록이 정확할 수도 없고 말이죠 . 디데이를 정할 순간이 ㅋ 다가오는 듯요 ㅎㅎㅎ  

음.. 전 아주 정확히 주방 저울로 다 재서 먹기 때문에 칼로리 계산은 상당히 정확하게 맞다고 생각합니다. 확실히 칼로리 넘치게 먹으면 느낌도 그렇고, 체중도 살짝 올라가고 그렇습니다. 시간을 많이 쓰는 부분은, 제 경우엔 주말 2일만 사용하든지, 아니면 평일 5일만 사용하든지 하는 방법을 생각 중인데, 이거... 중독인지 매일 쓰고 있네요~~ ㅎㅎ