|
aku kqn beli kentang yang udah dipotong potong. sebelum digoreng aku itung ada 100 gram. pqs digoreng jadi 70 gram. jadi hitungan yang bener yang mana ya?
Diet Calendar Entry for 27 May 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 44.59g | Carb: 140.41g.
Breakfast: Sambal Matah, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Sayur Asem, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Selar, Ayam Goreng. Dinner: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Snacks/Other: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng. more...
|
|
 Comments
sebelum digoreng kayanya ka:', kalo setelah digoreng jga nnti diitung minyaknya kepake berapa ml
27 May 21 by member: husnaarifah
|
kalo sedang defkal, lebih baik hitungnya dibanyakin. jd masukin aja yg 100 gram sama masukkan tadi pake minyak brp bnyk jg.
27 May 21 by member: Rina0K
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
èauxy's weight history
|