|
Breakfast 485 kcal
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
2141 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 127.35g | Carb: 284.40g.
Breakfast: 풀무원 그릭요거트, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 연어 사시미, 사과, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Lunch: 풀무원 그릭요거트, 초장, 상추, 사과, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 이즈니 무염 버터, Wasa Sourdough Crispbread, 문어숙회. Dinner: 두부조림, 오이소박이, 생선 구이, 메추리알, 잡채, 숙주나물, 어묵조림, 으깬 감자, 물미역, 양배추찜, 김치, 진주햄 분홍소세지, 돼지고기볶음, 시래기된장국, 공기밥. Snacks/Other: 롯데 청포도 캔디, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 크라운 못말리는 신짱. more...
|
|
 Comments
|
|
우유 대신 그릭요것으로 바꾸셨나 봐요👍🏻 요즘 매일 보여요..후후..여유 가득한 휴일 보내세요, 호보돈님~~*
18 May 21 by member: 언제나_봄
|
우유도 마시고 요거트도 먹고 유제품을 원래 좋아합니다 ㅎㅎ 풀무원 주식을 사서 풀무원 요거트를 한번 먹어봤네요. 💰 🤣 편안한 휴일 되세요 예솜님. 🙋♂️🙏
18 May 21 by member: hobodon (호주부)
|
감사합니다 유르맘님. 연어가 계란 보다 좋은데 비싸서 매일 먹지느못하네요 ㅎㅎ 편안한 휴일 되세요~ 🙋♂️🙏
18 May 21 by member: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hobodon (호주부)'s weight history
|