moecha32's Journal, 18 April 2021

Ini kenapa harus makan di atas BMR.
Karna organ2 penting kita butuh nutrisi setiap harinya.
kalau makan 500an kalori.Gimana organ penting kamu bisa bekerja optimal🙃?

Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
1276 kcal Fat: 31.58g | Prot: 67.30g | Carb: 182.59g.   Breakfast: Quaker Instant Oatmeal, Susu Coklat, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sambal Goreng. Dinner: Nasi Putih, Es Teh, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Daging, Jeruk. Snacks/Other: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Bakso Ayam. more...

64 Supporters    Support   

Comments 
pke ap hitung bgtu 
18 Apr 21 by member: HaidirAl!
alplikasi apa say? 
18 Apr 21 by member: Anindya Kiran
Guys.. itu tabel dr refrensi jurnal penelitian, tertera dibawah nama penulis, jilid jurnal dan tahun nya..  
18 Apr 21 by member: adaw17
Iya guys..ini tabel jurnal gitu.Aplikasinya buat ngitungnya ga tau. Cuma ini liatnya di apki_indonesia di instagram 
19 Apr 21 by member: moecha32
mau hitung juga gimana ya caranya ? 
19 Apr 21 by member: azzlyshaf
Https://hellosehat.com/cek-kesehatan/kalkulator-bmi/ bisa coba cek disitu juga kak, hitung BMR 
19 Apr 21 by member: rofitasari

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



moecha32's weight history


Get the app
    
© 2021 FatSecret. All rights reserved.