yohoyoh's Journal, 12 February 2021

227.1 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 38.1 lb.    Diet followed 100%.

---

1719 kcal

Fat: 39.33g | Prot: 84.88g | Carb: 258.40g.   Breakfast: Kahvi. Dinner: Polarica Poronkäristys, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Pirkka Tomaattinen Kanapasta, Arla Apetina 10% Lactofree, Via Kana-Pastasalaatti, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Snacks/Other: Cloetta TV Mix Salmiakkinen, Cloetta TV Mix Salmiakkinen, Kahvi, Kahvi. more...

2542 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 5 hours and 1 minute, Resting - 18 hours and 59 minutes. more...