|
semalam cheat sengaja ambil hari semalam karena mmg ada acara, semenjak atur pola makan asam lambung gak pernah kambuh lagi. setiba semalam minum bersantan dan makan gorengan lambung menyalah sampai sesak nafas hiksss, fix pola makan sehat itu lebih nyaman
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
717 kcal
|
Fat: 17.85g | Prot: 61.84g | Carb: 93.79g.
Breakfast: Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih. Dinner: Bayam, Ikan Layang, Nasi Putih. Snacks/Other: Cabai Merah atau Rawit, Rose Brand Tepung Beras, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Wortel, Gula Pasir, Kubis, Tahu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ade sefrinais's weight history
|