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Breakfast 391 kcal
Diet Calendar Entries for 01 January 2021:
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2447 kcal
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Fat: 61.46g | Prot: 96.21g | Carb: 394.11g.
Breakfast: 커피, 찐옥수수, 딸기, 혼합 견과류, 훈제 연어, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 건포도, 귤. Lunch: 양배추 샐러드와 드레싱, 오뚜기 꿀생강차, 단무지, 미소된장국, 익힌 일반양파, 버섯볶음, 삶은 계란, 새우 튀김, 공기밥. Dinner: 조미김, 계란말이, 깻잎장아찌, 양파, 풀무원 찌개두부, 풀무원 생청국장, 현미밥. Snacks/Other: 건포도, 딸기, 사과, 커피, 바나나, 한약, 상하목장 유기농 저지방 우유, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. more...
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1941 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes. more...
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 Comments
31 Dec 20 by member: _All or Nothing_
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오늘 아침은 회가 곁들여진 특식인가봅니당♡ 호보돈님 새해복많이 받으세요~~~!!🙇🏼♀️🙇🏻♀️🙇🏼♀️
31 Dec 20 by member: hn_0605
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새해 복 많이 받으세요. 😊🙏 제니님 딸기 비싸서 아껴먹는 중입니다. ㅋ ㅋㅋ양껏 먹으면 앉은 자리에서 30개는 가볍게 먹을 거에요. 👋😹
31 Dec 20 by member: hobodon (호주부)
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hn님 새해 복 많이 받으세요. 계란 먹다가 연어 먹는 걸로 며칠 바꿔봤습니다. 이케아 훈제연어에요. 😊👌
31 Dec 20 by member: hobodon (호주부)
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