mschristanti's Journal, 11 November 2020

berat stuck di 99-100kg tapi lingkar perut sudah di angka 98-99cm. Di syukuri saja :)

Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
961 kcal Fat: 39.01g | Prot: 55.11g | Carb: 95.43g.   Breakfast: Sayur Lumpia, Pangsit Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Perkedel Kentang. Lunch: Bakmi GM Pangsit Goreng, Vegetable Spring Roll. Dinner: HiLo Susu Coklat, Banana, Cimory Fresh Milk Full Cream, Beef Broth (Home Recipe), So Good Bakso Sapi, Bakmi GM Pangsit Goreng, Vegetable Spring Roll. more...

61 Supporters    Support   

Comments 
Keren👍,.aku BB 81,5 LP 101 cm TB 165  
11 Nov 20 by member: marthachristhine
Hotpants nya aku beli di primark belanda kak :) aku ada jastip kalau pas ke belanda. Kalau minat bisa nitip aku pas ke belanda lagi. 
11 Nov 20 by member: mschristanti
wo nya apa ka 
11 Nov 20 by member: bealtaine03
ce itu berat segitu tapi ndak terlihat gendut kok tinggi 175 an ya?smgt ce biar dapat tubuh ideal yang dipingin 
11 Nov 20 by member: lexfortis
resepnya kak  
11 Nov 20 by member: arianingtiaayu
@bealtaine03: Wo nya aku ambil legs exercise sama dumbell by Xhit Daily. @lexfortis: Makasihhh :) btw aku 165cm. Cuma kayanya bagian badan yang gede pahanya huhu :( @arianingtiaayu: aku defkal sama workout aja. Makannya juga seperti biasa menunya, ga clean :) sama cukup istirahatnya 
11 Nov 20 by member: mschristanti
Berarti perut aku gendut banget ya😁 BB 81 - 82 lingkar perut 100 - 101. Sedangkan @mschristanti BB 99 - 100 lingkar perutnya 98 - 99 cm. Semangat 💪💪💪kak@mschristabti. Semangat buat kita semua pejuang sehat💪💪💪. Yg penting tetap konsisten,..apapun progresnya,.. Tiap tubuh butuh waktu yg berbeda beda untuk mencapai tubuh sehat ideal menurut ukuran badan masing masing. Tiap tubuh kita juga punya bentuk keunikan masing masing yg berbeda. Apalagi kita para wanita,.punya tubuh yang sangat special. Love your self.😍 
11 Nov 20 by member: marthachristhine
@marthachristhine: Thank you for your positive vibes :) menurutku juga badan kita special sebagai cewek, apalagi kita bentuknya berbeda-beda. Mgkin kamu lebih ramping di bagian lain dsb. Soalnya bentuk badanku pear, jadi kecil di atas tapi pinggulku dulu 145cm.. skrg udah 128cm tapi masih tergolong besar banget. Yang penting tetap diet rutin saja jangan menyerah buat kalian semua <3 
11 Nov 20 by member: mschristanti
aku jga bb nya 103kg . udh diet semingguan skarang 99kg, tp klo ngaca kaya masih sama aja hehehe 
12 Nov 20 by member: Hadistynas
Keliatannya langsing kok. Saya BB 74 Lingkar pinggang 99 TB 156. Hadehhh gendut....kalau ada tips tlg dibagi bagi. Terima kasih. 
12 Nov 20 by member: rinaandriani1707
Semangattt 💜💜 
12 Nov 20 by member: buwunggpuyuhhh
keren bangetttt😭✨ 
12 Nov 20 by member: delusinasi

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



mschristanti's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.