|
Breakfast 540 kcal
Diet Calendar Entries for 02 August 2020:
|
2930 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 102.20g | Carb: 476.78g.
Breakfast: 바나나, 혼합 견과류, 찐감자, 스키피 땅콩버터 청크, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 아오리사과, 삶은 계란, 발효반죽 빵. Lunch: 당근, 감자, 양파, S&B Golden Curry, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 현미밥, 김치. Dinner: 가지나물, 오이김치, 고추멸치볶음, 콩나물, 어묵조림, 풀무원 감자샐러드, 물미역, 양배추찜, 뚝배기불고기, 계란찜, 돼지불고기, 공기밥. Snacks/Other: 파리바게트 제주 녹차 롤케익, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삼립 스위트 꽈베기도넛, 바나나, 찰옥수수, 롯데 청포도 사탕, 천도복숭아. more...
|
|
1696 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Driving - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours. more...
|
|
 Comments
01 Aug 20 by member: hhush_
|
네~ 감자 고구마는 웬만하면 껍질도 같이 먹어요. 점심 카레 할 땐 껍질 까고 했습니다. 🍛 🙋♂️
01 Aug 20 by member: hobodon (호주부)
|
네 저도 껍질채로 먹어요~감자는 안묵어봤네요 !
01 Aug 20 by member: hhush_
|
껍질이 터지게 삶거나 쪄서 바로 먹으면 포슬포슬하니 더 맛있죠! 😋👍
02 Aug 20 by member: hobodon (호주부)
|
발사믹? 소스는 마치 컴퓨터 그래픽 같아요! ㅋㅋㅋㅋ
02 Aug 20 by member: hhush_
|
02 Aug 20 by member: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hobodon (호주부)'s weight history
|