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Lunch 675 kcal
Diet Calendar Entries for 09 March 2020:
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1728 kcal
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Fat: 35.96g | Prot: 71.36g | Carb: 290.63g.
Breakfast: 커피, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 말린 크랜베리, 찐고구마, 연어 사시미. Lunch: 계란후라이, 홈플러스 슬라이스햄, 커피, 적근대, 상추, 콩자반, 깍두기, 콩나물, 콩나물국, 연근조림, 나물비빔밥. Dinner: 커피, 연어, 말린 크랜베리, Wasa Whole Grain Crispbread, 골든천 무염 포션버터, 바나나, 찐고구마, 혼합 견과류, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈. Snacks/Other: 강냉이, 꿀떡. more...
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2187 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 5 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Driving - 1 hour, Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Showering - 20 minutes. more...
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 Comments
밥뚜껑에 반찬 덜어 담아 드시는거... 리스펙 입니다
11 Mar 20 by member: mirae0124
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앗, 실은 타원형으로 길쭉하고 큼직한 접시인데, 이쪽에서 보니까 밥뚜껑 같습니다. ㅎㅎ 물론... 집에선 밥뚜껑에도 가끔 담아 먹죠~
11 Mar 20 by member: hobodon (호주부)
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