11 Feb 20 by member: erenjaeger3005
|
ya ampun sis, abs nya bagus banget. pertahankan sis
semoga aku juga bisa abs nya kayak gitu. masih usaha
12 Feb 20 by member: kaca99
|
hallo, semangat semua 💪🏻 bermodalkan home work out yg masih blum rutin hehe
12 Feb 20 by member: Luhde Witari
|
wow...amazing..stay mana kak?
12 Feb 20 by member: rh7148808
|
12 Feb 20 by member: Luhde Witari
|
12 Feb 20 by member: fitraheriko
|
12 Feb 20 by member: Adi T
|
home work outnya apa kak?
12 Feb 20 by member: Idasholichatun
|
work outnya apa aja ka? progressnya berapa lama? pengen punya abs juga
14 Feb 20 by member: nabilahh_
|
15 Feb 20 by member: windartie_arie
|
Ka mau tanya dongg plissss.jawabb ka ku mohon??kaka masih makan karbo?karbo yg sering kk makan apa??masih makan goreng gorengan gak ka .makasih ka
19 Feb 20 by member: syifa00
|
Haloo temen", sorry for late response
Aku home workout aja without gym -_-, biasanya ngikut chloe ting & amy wong 😅
Karbo tentunya harus ttp ada kak, tapi aku makan karbo complex (roti gandum, ubi, kentang atau jagung) aku makan nasi putih kok pas klo ad kegiatan luar sma temen yg mengharuskan makan seadanya
Aku sngat membatasi makanan yg digoreng atau makanan manis, no junk food at all ✌
19 Feb 20 by member: Luhde Witari
|
Prosess berapa lama kaa??
19 Feb 20 by member: windartie_arie
|
21 Feb 20 by member: alingrace16
|
21 Feb 20 by member: Luhde Witari
|
Seminggu brp kali olharaga kak? Tris durasinya brp lama?
22 Feb 20 by member: alingrace16
|
paraaah kaaak.. kereeen bangeeett... ah hebat parah
24 Feb 20 by member: ismail44444
|
Lingkar pinggangnya berapa kaa... heheh
Ak udah jalanin mau 2 bln masih aja lp 80an..😢
25 Feb 20 by member: windartie_arie
|
25 Feb 20 by member: Luhde Witari
|
Ehh maksudku lingkar pinggul😁😁
25 Feb 20 by member: windartie_arie
|