|
Nyomot gehu 2 biji aja 268kal gustiiii + Buah naga + apel + susu almond
Diet Calendar Entries for 02 February 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 100.59g | Carb: 115.71g.
Breakfast: Apel, Buah Naga, So Good Almond Milk (Original), Tahu Isi. Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, A1 Kembang Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Dinner: Lontong, Tahu Isi, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Apel. more...
|
|
1778 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
01 Feb 20 by member: Edo maxino
|
Wkwk ga semua dimakan itu cm 2 biji aja gorengannya 😂 buah ama susunya yg dimakan semua
01 Feb 20 by member: Anisarosnalia
|
gehunya usahakan di bakar y ...dgn cara olahraga, biar dietnya mantap, kayaknya gehunya bukan teman2 sebelahnya 😊😊
01 Feb 20 by member: tusiwiwi
|
Siaaap gehunya uda dibakar sm aerobik sejam 💪
Sore klo sempet latian abs,paha ama lengan
Semangaaaat! Minggu depan 57kilos 😂
01 Feb 20 by member: Anisarosnalia
|
01 Feb 20 by member: Edo maxino
|
Mb anisa, itu baru namanya semangat .,.mantap 😊😊😊👍👍👍
01 Feb 20 by member: tusiwiwi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anisarosnalia's weight history
|