|
2020-01-14 breakfast 440 kcal
Diet Calendar Entries for 14 January 2020:
|
2199 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 126.69g | Carb: 231.86g.
Breakfast: 풀무원 네컵 연두부, Mestemacher Pumpernickel, Skivet Gudbrand, 귤, 매일유업 매일우유 멸균, 혼합 견과류. Lunch: 사과, 오이고추, 양파, 시금치나물, 김치, 깍두기, 두부, 소고기국, 공기밥. Dinner: 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 양파, 빵, 소고기패티. more...
|
|
1959 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 15 minutes, Showering - 20 minutes. more...
|
|
 Comments
13 Jan 20 by member: ○김블리○
|
전 연두부가 취향에 안맞아서 ㅠㅠ 두부 얼려서 수분 잔뜩 빼고 에어프라이어에 구워먹어요
|
저는 풀무원 네 컵 연두부에요. 한 팩이 아침 한 끼 분량으로 딱이네요. :)
좀 괴상한 조합이지만, 저 빵과 치즈가 약간 짭짤해서 간 안된 연두부랑도 잘 맞는 거 같습니다. ㅎㅎ
13 Jan 20 by member: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hobodon (호주부)'s weight history
|