|
2019-11-06 breakfast 10가지 음식 10 kinds
Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
|
2598 kcal
|
Fat: 101.33g | Prot: 109.56g | Carb: 289.34g.
Breakfast: 배, 삶은 계란, 찐고구마, 아몬드, 골든천 무염 포션버터, 제스프리 골드키위, 서울우유 저지방우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 문어숙회, 방울 토마토. Lunch: 김밥천국 참치김밥, 불고기피자. Dinner: 귤, 달걀, 밥, 채선당 쇠고기샤브샤브. Snacks/Other: 서울우유 저지방우유, 파리바게트 산딸기 롤케익. more...
|
|
 Comments
05 Nov 19 by member: amethyst722
|
통곡물 빵인데 얇고 크래커 같이 바삭합니다. Wasa로 쿠팡에서 검색 구매 가능합니다. 제가 먹는 타입은 wasa whole grain 입니다. 😋 달지 않고 구수해서 식사용으로 좋습니다. 저한텐 요즘 거의 쌀과 같습니다. ㅎㅎ
05 Nov 19 by member: hobodon (호주부)
|
|
|
05 Nov 19 by member: 메리87
|
05 Nov 19 by member: mirae0124
|
제가 요즘 회사에서도 wasa 전도사 같습니다. 다이어트 방법 물어보는 분들한테 많이 권합니다. ㅎㅎ 통곡물이라 많이 먹어도 부담없어서 좋습니다.
그린키위 사려다 잘못 봐서 사온 골드키위인데, (비싸지만!) 맛있네요 😅👌
06 Nov 19 by member: hobodon (호주부)
|
저도 wasa가 궁금한데 misura를 사봤어요
짠거 빼곤 맛이 나쁘지않아요
담엔 꼭 wasa구매해 보려고요~
06 Nov 19 by member: Bluete*
|
미수라 많이들 드시던데, 전 아직 못먹어봤습니다. 바사가 좋은 게, 나트륨 양이 아주 적어요. 분석표에 보면 미량 있긴 한데, 전체 양에 비하면 미미합니다. 당은 없구요. 일단 식이섬유와 단백질이 많아서 좋습니다. 아... 또 권해드리고 있네요... ㅎㅎ 😊🙏🙄
06 Nov 19 by member: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hobodon (호주부)'s weight history
|