gastritis... minum antasida lebih enak klo sirup soalnya tablet harus dikunya dulu
minum obatnya sblm makan yaa
05 Nov 19 by member: Bidayahh
|
coba cek lagi makan sehari2 sdh diatas bmr?
05 Nov 19 by member: eandra
|
biasanya efek diet terlalu ketat kak
05 Nov 19 by member: rizki hidup sehat
|
@Bidayahh makasii 😍😍 segera di praktek kan
05 Nov 19 by member: abdar
|
aku pernah kemarin kak, karna pagi-siangnya aku cuma makan sedikit (lg sakit jd ga nafsu makan) terus malemnya aku makan banyak ngejar buat penuhin kalori harian tp abis itu perutku kembung bgt dan sendawa semaleman😂
05 Nov 19 by member: Noviaaljisti
|
mungkin ada beberapa sayuran dan buah yg ga cocok di perut kak...cek trial error...kyk saya kl makan kubis selalu bergas perut kembung, kebanyakan makan semangka jg gt...diceki ceki aja kak..dan lambung pasti butuh adaptasi dg pola makan yg baru...jangan lupa makan nya jangan dibawah BMR dan usahakan makan di jam yg sm biar lambung jg disiplin jam kerja nya ya kak...^^...smgt diet nya kak..^^
05 Nov 19 by member: ummKh
|
@eandra setiap hari diatas bmr mba.. 😔
05 Nov 19 by member: abdar
|
@rizki hidup sehat.. sekarang diet nya mulai longgar.. smua dmkan 😑
05 Nov 19 by member: abdar
|
@Novialjisti nah itu.. selalu kembung dan sendawa.. jd rasa nya ga sgp ngpain2..
05 Nov 19 by member: abdar
|
@ummKh kyak nya bnr mba.. kdg stlah mkn ubi manis.. jd kmbung.. brti hrs trial error lagi ya.. mksi solusi nya... 😍😍 bmfaat bgt..
05 Nov 19 by member: abdar
|
@ummKh kyak nya bnr mba.. kdg stlah mkn ubi manis.. jd kmbung.. brti hrs trial error lagi ya.. mksi solusi nya... 😍😍 bmfaat bgt..
05 Nov 19 by member: abdar
|
sami sami kak @abdar.. ;D
05 Nov 19 by member: ummKh
|