|
dinner....
Diet Calendar Entry for 12 October 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 81.28g | Carb: 182.07g.
Breakfast: Susu Kedelai, Jambu Biji, Salak, Buah Naga. Lunch: Ellenka Fiber Creme, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ubi Dimasak, Wortel, Kacang Panjang Hijau, Terung, Kacang Putih (Biji Matang, Kalengan), Kacang Tanah. Dinner: Sawi Dimasak (dari Segar), Halibut (Ikan) Atlantik dan Pasifik (Dimasak, Panas Kering), Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Agarasa Coklat. Snacks/Other: Jagung Rebus, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. more...
|
|
 Comments
itu tahu nya digimnain mba? boleh share resepnya
12 Oct 19 by member: gustinamulyawatii
|
Itu cuma Tahu yg atasnya dikasih daging ikan Terus dikukus saja.... makannya boleh di.cocol sama kecap asin dan irisan cabe...maknyuuss. Terus yg di mangkok sup tahu dan jagung
12 Oct 19 by member: syifa45
|
Daging ikannya bisa kaya baso tahu gitu di pakein tepung ngga mba
12 Oct 19 by member: gustinamulyawatii
|
12 Oct 19 by member: syifa45
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
syifa45's weight history
|