hobodon (호주부)'s Journal, 28 July 2019

2019-07-28 저녁

Diet Calendar Entries for 28 July 2019:
2491 kcal Fat: 93.02g | Prot: 109.64g | Carb: 319.33g.   Breakfast: 체리, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 풋사과, 혼합 견과류, 블루베리 (무당, 냉동), 제스프리 골드키위, 매일 매일우유 저지방&고칼슘 2%, Wasa Multi Grain Crispbread, Wasa Light Rye Crispbread, 계란흰자, 골든천 무염버터, 천도복숭아. Lunch: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 혼합 견과류, 체리, 사과, 조미김, 열무김치, 현미밥, 닭고기 구이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Dinner: GS25 인생라면, 동원 비플레인 플레인, 키위 열매, 체리, 열무김치, 연어구이. more...
2046 kcal Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 15 minutes, Running - 6/mph - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes, Showering - 20 minutes. more...

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Comments 
우왕~~~~ ㄹ ㅏ면이드아~~~~ 
28 Jul 19 by member: 기무라700
이건 아닌데 싶습니드아ㅏㅏㅏ...ㅎㅎ 맵고 짜고 왜 이걸.. 사은품으로 받은 건데 이름이 gs “인생라면”이네요 (인생 (최.악.의.) 라면..) 
28 Jul 19 by member: hobodon (호주부)
😉😉😉😁😁 ㅋㅋㅋ 😙😙 오래만애 한번식 먹어주는것두 좋아요 부담 느기지마새요 😄😄 분명 아 짜다 라고 느겨지겟지만 😊😊😊 ㅋㅋㅋ 
28 Jul 19 by member: jinny66
Jinny66 님, 너무 짜고 맵네요. 원래 매운 거 못 먹는데.. ㅠ 물 엄청 들이키고 벌써 더부룩 합니다. 
28 Jul 19 by member: hobodon (호주부)
라면이름이 인생라면인가요?🤣🤣저는 마라탕라면?한번먹어볼려고계획중입니다ㅎ라면을매번먹을순없으니깐요ㅠㅠ 
28 Jul 19 by member: 서영 맘
서영 맘님, 인생라면은 완전 비추입니다. 너무 맵고 짜서 평도 안좋네요 ㅠ 결국 지금 배탈 나서 하.. 몇 달 만에 먹는 거라고 라면 한 번 요란하게 먹네요 ㅎㅎ 마라탕?은 며칠 전 중식으로 친구와 저녁 먹을 때 (저는 짜장면) 보니 엄청 매워보이더군요. 저는 한 입도 못 먹을 걸로 보였습니다.  
28 Jul 19 by member: hobodon (호주부)
hobodon님 지금은 속 괜찮으세요? ㅜㅜ 저한테도 달갑지않아요 검색해보니 엄청매운라면이였네요 나트륨도 1400넘고 다음에는 먹지마세요 
28 Jul 19 by member: DieS2
저도 매운거 못먹어서 마라탕,엽떡 먹을 생각도 안하고 라면은 일년에 한두번씩 생각날때 먹거든요~ 사진보고 아 맛있겠다 생각했는데 엄청 매운라면인가봐요ㅠㅠ 
28 Jul 19 by member: SimG_
🤔🤔🤔 두가지 다먹어보고싶으내요 😆😆 
28 Jul 19 by member: jinny66
불닭볶음면4404Shu,인생라면4800Shu 불닭보다 400매운라면입니다 
28 Jul 19 by member: DieS2
Wow 불닭보다 매운면 엄청 매운건대 ㅋㅋㅋ 꼭먹어보고시퍼요😉😉😉 
28 Jul 19 by member: jinny66
저는불닭면도못먹는데...마라탕면너무배울까요?훠거는괜찮았는데...유튭서마라탕면먹는걸보고...라면먹을귀한기회를...저신상라면으로써야겠다고킵해놨었는데🤔으흠...식단조절하는분들이라...라면하나로댓글달리는게잼있네요ㅎㅎ 
28 Jul 19 by member: 서영 맘
DieS2 님, 저 숫자는 매운 정도를 나타내는 건가요? 저런 것도 있나보네요. ㅠㅜ 불닭면 이런 건 쳐다보지도 않는데.. ㅠㅜ 더 매운 건지도 모르고 먹었네요. 결국 정로환 두 알 먹고 좀 진정됐습니다. 오우, 라면 생각이 싹 달아났어요. ㅎㅎ  
28 Jul 19 by member: hobodon (호주부)
평소에 담백하고 건강한 걸 생활화하고 즐기다보면 자극적이고 매운 걸 점점 못 먹게 되더라고요 Hobodon님도 그러신 거 같아요~~~ 그나저나 배탈나셔서 어째요ㅜㅜㅜ  
28 Jul 19 by member: 기무라700
기무라 700 님, 정말 속이 좀 바뀌었나봅니다. 전엔 이 정도 매운 건 아니지만, 그래도 라면을 종종 먹었거든요. 맥모닝 먹을 걸.. 싶습니다 ㅋㅋ (뒤늦은 후회..) Jinny66 님, 이건 거의 독 수준입니다. 아깐 멀쩡했는데, 라면 먹고 배탈까지 났거든요. 절대 드시면 안되는 거죠.. :) 서영 맘 님, 추천이 아니라 진심으로 말리고 싶습니다. ㅎㅎ 건강한 음식으로 추천 드려야 하는데, 엉뚱한 걸 시도하다가 그만.. 편의점에서 뭐 당첨 됐다고 무료로 받은 건데, 지금 생각해 보면 무료로 주는데는 다 이유가 있는 거죠.  
28 Jul 19 by member: hobodon (호주부)
그만큼 그동안 건강하게 드셨다는 얘기지요~ㅎㅎㅎ 저는 라면이 너무 먹고싶으면 면을 삶아서 몇번 버리고 스프를 반만 넣어서 콩나물 많이 넣고 먹어요 ㅎㅎㅎㅎ  
28 Jul 19 by member: 기무라700
hobodon 님 get well soon. 🤒🤒🤒빨리회복하기바람니다 😚😚 
28 Jul 19 by member: jinny66
다들 감사합니다. 아까 약 먹고 좀 가라앉았습니다. 라면 참 요란하게 먹네요. ㅎㅎ 평소 먹던 거 계속 먹어야겠습니다. ㅋㅋ 
28 Jul 19 by member: hobodon (호주부)
Hobodon님 Scoville Heat Unit = SHU 스코빌매움단계입니다:D 건강식만 먹다가 오랜만에 염분 및 매움음식먹으면 엄청 자극적이더라고요. 지금 속편하니 다행이네요^^ 다음부터는 매운거 먹지마세요 속다버려요 
28 Jul 19 by member: DieS2
지나가다 hobodon님 식단에 라면이 똭! @.@ 그래도 속이 좋아지셨으니 다행입니다 전 몇일전에 쭈꾸미볶음 먹고 속이 아파서 그 날 밤 고생했네요ㅠ 남편은 별로 맵지도 않고 속은 아무렇지도 않다는데ㅠ 찾아보니 청양고추의 스코빌이 10,000 정도인데 청양고추 반 정도의 매운맛으로 라면을 한그릇 먹으면.. 전 감히 시도도 못할것 같아요 속 아플것 생각하면.. 건강한 식단 지속하니 점점 더 자극적인 맛은 싫어하게 되네요ㅎ 
28 Jul 19 by member: 체중조절성공

     
 

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