|
На поздний ужин после тренировки творожная запеканка и цикорий со сливками
Diet Calendar Entries for 12 November 2018:
|
1898 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 103.97g | Carb: 200.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Семушка Арахис Жареный Соленый. Lunch: SPAR Миндаль Сушеный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Соевый Соус, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Piccolo Творожное Печенье с Цукатами. Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов со Сливками, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Яйцо, Вегана Мука Рисовая. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Воздушное, Здравник Цикорий Сливочный, Campina Сливки Порционные. more...
|
|
1739 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Running - 6/mph - 7 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Какая формочка под запеканку у вас хорошая!!!
12 Nov 18 by member: Garayeva1986
|
Да, так давно ее хотела) нашла в ленте
12 Nov 18 by member: katren30
|
Да? Надо тоже посмотреть. Спасибо 😉
12 Nov 18 by member: Garayeva1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katren30's weight history
|