Desayuno: Ok 1/2 Mañana: Café con leche Comida: Cerdo, guisantes y tomates... Arroz con leche. 1/2 Tarde: Manzanilla con 4 galletas Gullón Digestiv Avena Choco Cena: Merluza con brócoli y patatas... Banana. Antes de dormir: 2 yogures (1 griego y uno de limón)
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213.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 February 2018:
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305 kcal
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Fat: 8.32g | Prot: 30.49g | Carb: 25.56g.
Lunch: Tomates, Carrefour Guisantes, Solomillo de Cerdo. more...
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losing 3.1 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
¡Te echábamos de menos, Fac!
07 Feb 18 by member: BeckGg
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Gracias BeckGg!!
No sabía que me "tendrían" tan presente...
A ver si volvemos al ruedo de a poco!!!
Besos
07 Feb 18 by member: Dieta de Fac2
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Menú sin palmeritas!! IM-PRE-SIONANTE!!
07 Feb 18 by member: EvaSieteTres
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Bueno, aceptamos galletas Gullón Digestive Avena Choco... ;-D
07 Feb 18 by member: EvaSieteTres
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Eres inolvidable!! Mucho ánimo!!
07 Feb 18 by member: Bequisa9
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siii, Re-bienvenido!! Yo también adoro tus palmeritas!! jijijijiji
07 Feb 18 by member: Everetxa
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Hola!! Por aquí también tenía saludos...
EvaSieteTres Ya volveré a IM-PRE-SIO-NAR-TE!!! ;-)... Bequisa9 No creo que sea para tanto... Everetxa re-Gracias!! Puede que las palmeras pasen a segundo instancia... Al menos en Carnavales!!
08 Feb 18 by member: Dieta de Fac2
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