|
Diet itu gampang.
Yang susah itu nahan godaan makanan🙇
|
138.9 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2018:
|
539 kcal
|
Fat: 16.39g | Prot: 23.75g | Carb: 77.50g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Kubis Hijau, Tahu Kukus, Telur Rebus. Dinner: Buah Naga, Nanas Potongan (Manis, Beku). more...
|
steady weight
|
 Comments
bener bgtz, ap lg godaan ngemilll
29 Jan 18 by member: puspitaria
|
29 Jan 18 by member: Ranirc_
|
29 Jan 18 by member: anggrainimurti
|
bner.. apa lagi aku suka nyemil biskuit/roti rasanya susah bgt move on dri itu. 😭
29 Jan 18 by member: Tri widiyarti
|
gorengan....😱 duhhh syusah g makan itu 😂😢😢
|
Ternyata ga cuma aku doang yang suka ngemil 😂
29 Jan 18 by member: Ranirc_
|
susahnya pas istirahat temen2 pada jajan semua dan makanannya enak2 semua haha
29 Jan 18 by member: hendriwhyn
|
apalagi godaan terberat selalu dateng dari orang2 terdekat..😂😂😂
29 Jan 18 by member: rokenrollmom
|
Tenggak terus air putih biar gak kegoda 😂
09 Jul 18 by member: Umurifa Afinah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ranirc_'s weight history
|