Parece que por fin vuelvo a bajar.
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176.4 lb
Lost so far: 92.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 November 2017:
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2281 kcal
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Fat: 101.86g | Prot: 115.49g | Carb: 224.50g.
Breakfast: Hacendado Dátiles sin Hueso, Puleva Leche Entera Fresca, Té (Infusión), IFA Eliges Copos de Avena, Melón. Lunch: Té Verde, Cocido Completo, Pan Blanco. Dinner: Hornimans Poleo Menta, Hacendado Patatas Fritas Extra Crujientes, Gallina Blanca Sopa de Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Snacks/Other: Hacendado Turrón de Chocolate con Cacahuete Frito Miel, Nuez, Puleva Leche Entera Fresca, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aceitunas Verdes, Té (Infusión), Melón. more...
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losing 3.1 lb a week
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