|
Ternyata kesibukan itu membuat lupa akan rasa lapar. Pagi tadi udah bikin oat shake, eh keburu outdoor, ga kebawa, dijalan cuman beli coffee latte, mpe jam 5 sore baru inget kalo seharian belom makan, gegara nyium bau soto 😅. Ga kebayang kalo jadi ibu RT full, nahan godaannya kek gimana. Salut buat ibu RT yg sukses berdiet 👏👏
|
123.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2017:
|
1230 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 73.83g | Carb: 149.04g.
Breakfast: Kopiko 78C Coffee Latte. Lunch: Nasi Putih, Soto Daging. Dinner: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Daun Singkong, Tahu Goreng, Indomart Tempe Mendoan. Snacks/Other: Kerupuk Asin, Tahu Goreng, Indomart Tempe Mendoan, Nescafe Classic, Gula. more...
|
steady weight
|
 Comments
jadi ibu RT kudu kuat mental banget mbak hehehe kaya aku ini kerjaannya cuma dirumah, pekerjaan rumah udah ada mbak yg kerjain, baby blom ada, hihi bener2 cuma makan tidur
10 Nov 17 by member: lily_susant30
|
salut deh mbak @susant26 😁 👏 kalo aku udah gagal muluk 😅
10 Nov 17 by member: dyanardani
|
soalnya suami lagi diluar kota say, mungkin klo di rumah bakal gagal terus karena nemenin makan terus hehehehe
10 Nov 17 by member: lily_susant30
|
Gapapa mba #susant26 makan setengah porsi aja, atau cm icip2. Hehehe
10 Nov 17 by member: dyanardani
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dyanardani's weight history
|