Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
165.8 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2017:
|
1792 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 64.72g | Carb: 250.90g.
Breakfast: Растительное Масло, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Виноград, Глобус Батон Арбатский, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Lunch: Благода Сметана 20%, Суздальэкопродукт Сметана, Сахар, Морковь, Куриный Суп Лапша, Яблоки. Dinner: Виноград, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|