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Volviendo a los 76, más cerca. Y con buena muela!
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168.0 lb
Lost so far: 101.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 August 2017:
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2500 kcal
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Fat: 101.98g | Prot: 140.18g | Carb: 269.78g.
Breakfast: IFA Eliges Copos de Avena, Hacendado Fiambre de Magro, Hacendado Dátiles sin Hueso, Té (Infusión), Melón, Huevo Cocido, Leche (Leche Entera). Lunch: Mostaza Dijon, Pimientos de Padrón, Mayonesa, Patatas Cocidas, Filete de Ternera, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco, Berenjena Cocida, Pan Blanco. Dinner: Pisto de Verduras Thermomix, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Ensalada de rabanitos y repollo.. Snacks/Other: Nuez, DIA Cacahuetes con Cáscara, Té Verde, Té Verde, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Manzana, Plátano, Té Verde, Mercadona Jamon Serrano. more...
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losing 7.7 lb a week
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