Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
115.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2017:
|
1452 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 126.87g | Carb: 154.32g.
Breakfast: Черника, Ламбер Сыр 50%, Бразильские Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Желтоперый Тунец, Barilla Спагетти #5, Red Star Labs Beowulf Iso Pro. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
 Comments
ой-ей.. итак отвесы)) куды еще буч?))
03 Aug 17 by member: natalia_1900
|
да это норм. У меня в параметрах ушло чуть-чуть. Я думаю это кардио (ролики+элипс) дало минус. Через 1-2 дня поднимется опять. Потом нажру :)
03 Aug 17 by member: stanislava1588
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stanislava1588's weight history
|