Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
121.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2017:
|
1309 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 50.50g | Carb: 139.58g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет с Молоком. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Гречка Отварная, Теплый салат с тунцом. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Кедровые Орехи, Фундук, Бразильские Орехи. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stanislava1588's weight history
|