Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
196.2 lb
Lost so far: 99.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2017:
|
2180 kcal
|
Fat: 103.72g | Prot: 84.45g | Carb: 232.77g.
Breakfast: Шоколад, Кофе, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Эклер, Чай, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Хлеб Черный, Hipp Овощное Рагу с Говядиной, Банан, Кофе. Snacks/Other: Кефир 1%, Конфета, Чай. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gentlemanmsk's weight history
|