Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
146.6 lb
Lost so far: 73.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2017:
|
1845 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 98.60g | Carb: 257.92g.
Breakfast: Изюм, Heinz Кетчуп Томатный, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Оливковый. Lunch: Мёд, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Оливковый, Ростагроэкспорт Сметана 10%, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой. Dinner: Рыбный Суп, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария. Snacks/Other: Изюм. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|