Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
147.9 lb
Lost so far: 72.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2017:
|
2837 kcal
|
Fat: 127.00g | Prot: 113.32g | Carb: 324.45g.
Breakfast: Bruggen Мюсли Gourmet с Ягодами, Царка Биойогурт 6%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Lunch: Фармстандарт Ферро Гематоген, Метатр Студень, Магнит Хурма, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брест Литовск Сметана 10%, Бахетле Тефтели Паровые из Говядины. Dinner: Сдобная Особа Итальянский Пай с Лимоном, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|