Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
|
218.3 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2016:
|
2224 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 102.68g | Carb: 347.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Варенье, Молоко, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная Картошка, Рис Вареный, Шоколад, Мираторг Эскалоп из Свинины, Кетчуп, Хлеб Черный, Макароны Отварные, 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Банан. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gentlemanmsk's weight history
|