Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2016
|
227.1 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2016:
|
2139 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 92.91g | Carb: 302.92g.
Breakfast: Кофе, Мороженое, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яичница. Lunch: Банан, Кофе с Сахаром, Шоколад, Шаурма. Dinner: Кофе, Перекресток Лепешка Восточная, Борщ. Snacks/Other: Пастила, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Перловка Отварная, Котлета Говяжья. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gentlemanmsk's weight history
|