Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2016
|
229.3 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2016:
|
2171 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 135.03g | Carb: 260.42g.
Breakfast: 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Банан. Lunch: Шоколад, Кофе, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Фасолевый Суп, Сметана, Пельмени. Dinner: Банан, Кофе с Сахаром, Кофе, Кетчуп, Гречка Отварная. Snacks/Other: Борщ с Курицей, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gentlemanmsk's weight history
|