Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
|
229.3 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2016:
|
1900 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 55.43g | Carb: 225.65g.
Breakfast: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Яичница, Кофе, Банан. Lunch: Шоколад, Кофе, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Приготовленная Красная Фасоль, Останкино Шницель Свиной. Dinner: Meller Ирис, Банан, Кофе с Сахаром, Кофе, Рис Вареный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gentlemanmsk's weight history
|