Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
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209.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 April 2016:
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1350 kcal
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Fat: 32.05g | Prot: 94.18g | Carb: 167.31g.
Breakfast: Sardinas en Aceite (Enlatadas), Hacendado Zumo de Naranja, Manzana, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Lentejas a la Jardinera. Dinner: Leche de Soja, Peras, Fresas, Azúcar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco. more...
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losing 9.3 lb a week
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