Siyanie's Journal, 26 March 2016

160.7 lb Lost so far: 59.5 lb.    Still to go: 28.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1900 kcal

Fat: 53.63g | Prot: 95.54g | Carb: 269.59g.   Breakfast: Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Lunch: Изюм, Груши, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Изюм, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Виноград, Груши. more...

2108 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Driving - 2 hours and 45 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...