Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2016
|
244.7 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2016:
|
1879 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 76.62g | Carb: 229.56g.
Breakfast: Кофе, Макдоналдс Цезарь Ролл. Lunch: Кофе, Сушки, Bonduelle Кукуруза, Растишка Йогурт Клубничный, Кофе с Молоком, Гороховый Суп, Хлеб Черный, Хлебец, Яичница. Dinner: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Чеснок, Олимп Котлеты Домашние, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gentlemanmsk's weight history
|