Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
249.1 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2016:
|
2149 kcal
|
Fat: 116.59g | Prot: 98.62g | Carb: 184.71g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе, Сосиски Молочные, Яичница, Банан. Lunch: Сметана, Говядина Отварная, Борщ, Кофе, Хрен, Язык Говяжий, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Кофе, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Приготовленные Грибы, Чеснок, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Жареная Картошка. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gentlemanmsk's weight history
|