Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2015
|
167.3 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2015:
|
1945 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 107.58g | Carb: 288.21g.
Breakfast: Изюм, Груши, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Каша. Lunch: Груши, Морковь, Груши, Изюм, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Dinner: Виноград, Семушка Фисташки Жареные Соленые, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. more...
|
|
1949 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|