|
어제 고기부폐가서 부은듯
사이클 열심히타자...
다음주는 2200칼로리
|
166.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
2356 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 138.10g | Carb: 321.20g.
Breakfast: 베노프 핑거팝 매콤달콤. Lunch: 잇메이트 소고기볼 오리지널, 킹닭 훈제닭다리살, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. Snacks/Other: 킹닭 훈제닭다리살, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
옵두배's weight history
|