|
bingung bangett
akhir" bulan ramadhan badan kelihatan agak berat lagi setelah turun drastis kemaren 🥲
ada yang mau kasih solusi ga ? gimana caranya biar kita tetep ikhlas nerimanya walaupun agak kecewa dikit🥲
|
92.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2024:
|
994 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 45.75g | Carb: 133.98g.
Breakfast: Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Kecap Manis, Kerupuk Putih, Finna Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Mayora Kis Mint Grape, Mayora Superstar Triple Chocolate, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
syafanikmah's weight history
|