Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
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183.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 February 2024:
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2338 kcal
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Fat: 74.46g | Prot: 135.70g | Carb: 279.01g.
Breakfast: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Café Brasileiro Café, Panco Cream Cracker, Italac Leite Desnatado , Catupiry Requeijão Light, Panco Pão Sabor Coco. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Café Brasileiro Café, Lacta Bis (7g), Royal Gelatina Sabor Morango , Tang Suco de Maracujá, Ovo Frito sem Gordura, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Peito de Frango. Dinner: Lacta Sonho de Valsa, Coca-Cola Coca-Cola, Melão, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Tutu de Feijão, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Panco Cream Cracker, Catupiry Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca, Queijo Minas, Italac Leite Desnatado , Panco Cream Cracker, Catupiry Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca, Italac Leite Desnatado . more...
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2075 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 21 hours, Sleeping - 3 hours. more...
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gaining 0.2 lb a week
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