mona.lestari1996's Journal, 24 January 2024

nimbang siang td diet tiongkok hr ke 3..tah krna nimbang nya siang2 gatau la besok bgun tdr nimbang lg..kalo netep brrti g cocok diet tiongkok d bdnku susah turun jga

125.4 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 26.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

805 kcal

Fat: 32.18g | Prot: 105.05g | Carb: 14.11g.   Breakfast: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Geprek. Lunch: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Geprek. Dinner: Uleg Sambal Geprek, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Unibis Coco Puff Biscuits. more...

1392 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...