Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
112.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2024:
|
1769 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 94.74g | Carb: 202.41g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Сгущёнка, Алтайская Сказка Манка из Полбы, La Creme Торт Красный Бархат. Lunch: Дикси Зефир Ванильный, Массандра Вино Красное Полусладкое, Авокадо Авокадо, Печеночные Котлеты. Dinner: Мясновъ Отруби Ржаные, Beauty.Fit Арахисовая Паста, Зеленая Линия Исландский Скир. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|