Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2023:
|
2361 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 141.62g | Carb: 249.11g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий «Крыжовник», ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. Lunch: Перекресток Авокадо , Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Dinner: Паста арахисовая молочный шоколад, Магнит Хурма, Магнит Гранат, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: ITLV Маслины без Косточки, Лента Кижуч Стейк, Руккола, ВкусВилл Сербская Брынза, Магнит Помидоры Черри. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY's weight history
|