advc's Journal, 14 April 2015

140.2 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed poorly.

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1357 kcal

Fat: 99.70g | Prot: 71.54g | Carb: 43.98g.   Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Marília Manteiga com Sal, Seven Boys Pão Sovado, Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Café. Lunch: Azeitonas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Músculo Bovino, Tal e Qual Adoçante, Abacate, Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Café. Dinner: Sadia Bacon em Cubos, Picanha Suina. Snacks/Other: Zero-Cal Sucralose, Nestlé Leite Ninho. more...

1780 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 35 minutes, Driving - 20 minutes, Reading - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes. more...