Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2015
|
278.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 90.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2015:
|
1829 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 107.52g | Carb: 150.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сосиска в Тесте, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Сметана, Простые Пельмени, Банан. Lunch: Грибной Соус, Биточки, Макароны Отварные, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gentlemanmsk's weight history
|