Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
151.9 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2023:
|
1851 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 104.84g | Carb: 210.51g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, President Шоколадный Плавленный Сыр, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мистраль Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп из Индейки, Маска Конфеты, Помидоры, Heinz Барбекю Соус. Dinner: Candy Lane Карамель Капучино, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Нектарины, Heinz Барбекю Соус, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Русское Море Морская Капуста Классическая. Snacks/Other: Маска Конфеты, Агуша Молоко 3,2%, Candy Lane Карамель Капучино. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|