Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
155.6 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2023:
|
1965 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 104.21g | Carb: 212.52g.
Breakfast: Творожная Запеканка 5% с Манкой, Icestar Клубника Быстрозамороженная, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, President Шоколадный Плавленный Сыр. Lunch: ВкусВилл Арбуз Брусочки, Приготовленная Морковь, Акконд Птица Дивная , Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару, Запеченный Картофель. Dinner: Рот Фронт Карамель Апельсиновая, Приготовленная Морковь, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Индилайт Ветчина Мраморная, Calve Соус Сливочно-Чесночный. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Яблоко, ВкусВилл Арбуз Брусочки, Агуша Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Апельсиновая. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|